Planeta Terra: 10 atitudes para o tornar mais saudável

Ser amigo do ambiente é uma atitude fundamental! Neste artigo, mostramos-lhe como o pode fazer em 10 pequenos passos. Vamos a isso?

Nunca foi tão urgente dedicarmos as nossas forças à proteção do nosso planeta Terra. Hoje vemos os glaciares a derreterem, espécies animais a extinguirem-se, a poluição a substituir o ar fresco e ondas de plástico e outros lixos no mar. E a verdade é que não podemos reerguer os glaciares nem trazer de volta as espécies que as futuras gerações não conhecerão. Mas podemos tornar o nosso planeta mais saudável, verde e sustentável, de forma a que dure mais tempo e que consiga proporcionar uma vida saudável a quem ainda não nasceu.

Desengane-se se pensa que não vai mudar o mundo. Pode não mudar hoje, amanhã ou daqui a um ano. E seguramente não o mudará sozinho. Mas todas as suas atitudes contam e, a longo prazo, caso todos tomemos as atitudes certas, será possível marcar a diferença.

Se hoje é o dia em que quer arregaçar as mangas e começar a pensar no planeta em que vivemos, então damos-lhe dez dicas simples de adotar!

1. Poupe água

  1. Talvez esta seja uma das medidas mais urgentes a tomar e uma das mais simples de controlar. Caso tenha um jardim em casa, prefira regar de manhã quando o tempo está mais fresco, evitando assim que a água evapore com mais rapidez devido ao calor. Dentro de casa, feche a torneira enquanto esfrega a loiça ou lava os dentes. Evite os banhos prolongados: um duche rápido é uma prática mais sustentável. E enquanto espera que a água aqueça coloque um balde por baixo do chuveiro – essa água pode depois ser usada no autoclismo. Já agora, nesse mesmo autoclismo, se tiver uma garrafa no seu interior, usará menos água de cada vez que o accionar.

Uma outra dica passa pelo seu automóvel: em vez de o lavar em casa, onde o gasto de água é maior, vá a um ponto de lavagem automática, onde o consumo de água é controlado, havendo menos desperdício.

2. Poupe energia

Sim, é das regras mais simples a ser adotada por toda a família. Desligar sempre os aparelhos (televisões, carregadores, máquinas de café, routers…) faz com que poupemos muita energia! Se durante o dia ninguém está em casa e à noite todos vão dormir, então faz sentido apenas ligar estes aparelhos quando chegamos a casa, desligando-os antes de irmos dormir. Evite os modos stand-by! Ah, e claro, quando não está numa divisão, apague as luzes!

3. Troque as suas lâmpadas

Caso tenha em casa lâmpadas tradicionais, pense em trocá-las – apenas quando estas fundirem, senão estaria a desperdiçar um produto em condições e essa é uma atitude pouco sustentável – por lâmpadas LED, mais duradouras, ecológicas e amigas do ambiente.

4. Lâmpadas e outros produtos eletrónicos no contentor certo

Quando as suas lâmpadas fundirem e produtos eletrónicos avariarem, não os deite no lixo doméstico. Existem vários gadgets que, bateria incluída, largam substâncias tóxicas para o ambiente. Quando tiver algum destes produtos, deixe-os nos pontos electrões.

5. Troque o papel pelo digital

Recebe todos os folhetos de hipermercado em sua casa? Aceita talões de compra para, passados dois minutos, os deitar ao lixo? Os extratos bancários também fazem parte das cartas que recebe em casa? Tudo isto pode ser enviado para o seu email, evitando desperdício de papel.

6. Antes de deitar fora, pense

Há roupa, acessórios e até calçado que, por vezes, deitamos fora sem pensar que podiam continuar a viver no armário de outra pessoa. Assim estaria a promover uma atitude sustentável e compras conscientes. Além disto, algumas marcas já aceitam roupas que não estão mesmo em condições de ser usadas e reciclam-nas.

7. Leve a sustentabilidade para a mesa

Diga não aos plásticos em festas de aniversário e opte pelo cartão. Evite os guardanapos de papel e prefira os de pano que podem ser lavados e reutilizados durante uma vida! Se costuma encomendar comida para casa ou comprar take away, opte por restaurantes que utilizam embalagens ecologicamente responsáveis.

8. Bebidas? Sim, na minha garrafa por favor

Uma atitude que já muitas pessoas tomaram, foi de descartar as garrafas de plástico. Ao invés, usam garrafas de vidro ou de inox para levarem a sua água, chá, café e até batidos para fora de casa. Se ainda não o faz, siga os bons exemplos. Aproveite e leve para o local de trabalho uma chávena para beber café sem recorrer às descartáveis.

9. Use fraldas biodegradáveis 

Até deixarem as fraldas, os bebés podem gastar entre 5 e 8 mil fraldas descartáveis, que podem demorar mais de 400 anos a decomporem-se. Opte por fraldas biodegradáveis!

10. Viaje pelo mundo sem o prejudicar

Ao conduzir, faça-o a uma velocidade moderada ou em Cruise Control reduzindo o  gasto de combustível e a pegada de carbono. Caso esteja a pensar viajar de comboio, metro ou avião, diga não aos bilhetes em papel e prefira os digitais.

Simples, não é? Com estas pequenas atitudes, o nosso ambiente será mais respirável e com um futuro mais esperançoso. Contamos consigo para esta mudança?

 

 

 

 

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