10 dicas para se proteger do sol

Todos os anos o conselho é o mesmo: seja consciente e tenha cuidado com o sol. O protetor solar é um produto precioso para não correr riscos desnecessários e aproveitar o verão sem escaldões e sem comprometer o bronzeado. Conheça as novidades disponíveis no nosso Centro e escolha a loção mais indicada para o seu tipo de pele.

Graças à evolução no universo da cosmética, aplicar o protetor solar ja não é sinónimo de ficarmos brancos e pegajosos. Novas fórmulas, texturas e ingredientes tornaram este produto cada vez mais necessário e adaptado ao nosso dia-a-dia. Afinal, não é apenas no verão, nas férias ou na praia que a nossa pele merece ser protegida do sol.

“Qual o protetor solar que devo comprar?”. É uma das clássicas dúvidas quando chegam os dias quentes e, acredite, a sua escolha pode mesmo fazer toda a diferença. Uma boa loção solar evita, entre outras coisas, queimaduras, o envelhecimento precoce e manchas na pele ou até mesmo o cancro cutâneo, e é altamente indicada tanto para miúdos como para graúdos.

Descubra aqui 10 dicas importantes para se proteger, hidratar e bronzear:

Existe um dicionário solar?

Sim. Vamos às explicações:

FPS: Esta sigla significa Fator de Proteção Solar e vem representada nas embalagens dos protetores solares com diferentes números que correspondem ao grau de proteção na pele.

UV: Os Raios Ultravioleta são um tipo de energia eletromagnética emitida pelo sol.

UVA: São estes raios os grandes responsáveis pelo envelhecimento da pele, reações alérgicas solares, manchas pigmentadas ou pelo desenvolvimento de cancros cutâneos.

UVB: Este tipo de raios são responsáveis pelo bronzeado e pelas queimaduras, o chamado escaldão. Os seus efeitos, mesmo retidos pelas nuvens ou pelo vidro, podem penetrar na epiderme.

Fototipo: A nossa pele é classificada em seis tipos (fototipos) diferentes, de acordo com a cor e a sua capacidade de se defender do sol.

Como preparar a pele para o sol?

Decore esta regra: pele saudável é sinónimo de um bronzeado duradouro. Antes da exposição solar o primeiro passo é a esfoliação, essencial na renovação celular, em seguida a limpeza, para eliminar as impurezas e resíduos, e por fim a hidratação, conseguida através de óleos de banho ou cremes mais gordos. Agora sim, está preparado para um banho de sol.

Qual o grau de proteção mais adequado?

Quanto maior for o número de FPS, maior é o grau de proteção solar do produto. Na maioria das pessoas o 30 é o valor recomendado, mas há exceções. Se tiver a pele muito clara, olhos azuis ou verdes, cabelos loiros ou ruivos, muitas sardas ou sinais, opte por um 50 ou 50 +. Caso tenha a pele morena, cabelos castanhos e olhos escuros então pode arriscar num protetor solar com um FPS mais baixo.

Que textura devo escolher?

Deve adequar a textura do produto ao seu tipo de pele. Os protetores solares em gel, gel-creme, fluido ou sérum têm uma textura leve e são ideais para peles secas, pois oferecem doses certas de hidratação. Já os produtos sem óleo, matificantes e que prometem um toque seco, uma pele menos brilhante e pegajosa são indicados para peles mais oleosas. Leia bem os rótulos andes de comprar.

De que forma devo aplicar?

Aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol sobre a pele devidamente seca e limpa. Cubra generosamente todas as áreas do corpo expostas, incluindo as zonas mais sensíveis, como o rosto, orelhas, pescoço, mãos e pés. Não se esqueça dos lábios e aposte num batom com FPS 30, pois o sol é um dos maiores causadores do herpes labial. Renove a aplicação a cada duas horas, mesmo que o produto seja resistente à água, após o banho ou caso transpire. Mesmo em dias nublados não se esqueça de repetir este ritual, o seu corpo vai agradecer.

O cabelo também deve ser protegido?

Sim. O uso de chapéu, a exposição solar e os longos banhos no mar ou na piscina danificam, e muito, o nosso cabelo. Mais sensibilidade, pontas duplas, excesso de oleosidade, falta de brilho e queda são alguns dos sintomas conhecidos, e a palavra de ordem é mesmo hidratar. Evite fazer colorações durante o verão, prender o cabelo quando vier da água ou queimar o couro cabeludo. Aposte num protetor capilar para usar ao sol e numa boa máscara para hidratar no banho. Quando regressar de férias dê um refresh ao seu look com um belo corte.

Maquilhagem com protecção: sim ou não?

SIm. Existem cada vez mais produtos de maquilhagem com elevada proteção solar e ainda bem! Este tipo de soluções, além de diminuírem as agressões solares no nosso rosto, garantem cobertura, para camuflar alguma imperfeições, resistem à agua e ao suor, hidratam, uniformizam e matificam a pele. Os BB Cream são excelentes exemplos disso. Use e abuse deles.

Brumas solares: sim ou não?

Sim. Estas águas em spray são uma ótima opção para o dia-a-dia e tornam-se cada vez mais comuns nas carteiras de muitas mulheres. Além de protegerem o rosto dos raios UVA e UVB, são uma verdadeira  bomba de hidratação e frescura. Podem ser aplicadas por cima da maquilhagem, antes de um almoço na esplanada ou de um corrida ao ar livre. Têm um acabamento seco e sem brilho, mas não devem ser utilizadas na exposição direta e muito prolongada ao sol.

E depois do sol?

Os cuidados com a pele no verão não terminam quando saímos da praia. Depois do contacto com o sol, o vento ou a água a pele fica mais ressequida, sensível ou frágil e merece uma hidratação extra. As loções after-sun depois do banho são essenciais para o conseguir. Este tipo de produto tem componentes hidratantes com efeitos calmantes e substâncias antioxidantes, como as vitaminas C e E, devolvendo elasticidade, hidratação e suavidade à nossa pele.

O protetor solar tem um prazo de validade?

Sim. Depois de aberto, todos os protetores solares perdem propriedades ao longo da sua utilização. A maioria tem um prazo de validade que vem descrito na embalagem, enquanto outros indicam o tempo em que o mesmo pode estar aberto sem perder as suas qualidades originais. Caso não tenha nenhuma destas indicações, um protetor solar pode durar dois a três anos, desde que armazenado num local fresco e seco.

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